Além do sabor delicioso e da cor laranja intensa, há uma série de benefícios do mamão para a saúde de quem o consome. A fruta é uma fonte rica em nutrientes. É consumido maduro ou verde, sendo esse utilizado em saladas, suas sementes também são comestíveis, ricas em gorduras e proteínas.
Como guardar: Conservar na geladeira por no máximo 2 a 3 dias, se possível dentro de uma embalagem plástica.
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